Detaktangsel.com HEALTH - - Olahraga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama saat memasuki usia 40-an. Meskipun tubuh mengalami penurunan kebugaran, kardiovaskular, kekuatan otot, dan massa, tetapi rutin berolahraga dapat membantu memperlambat proses ini. Berikut adalah rekomendasi olahraga yang cocok untuk Anda yang berusia 40 tahun ke atas:

Detaktangsel.com, KOTA TANGERANG - Wali Kota Tangerang, Arief R. Wismansyah, membuka kegiatan Sosialisasi Bulan Imunisasi Anak Sekolah (BIAS) dan imunisasi baru tahun 2023 (Imunisasi Human Papillomavirus atau HPV dan Rotavirus), yang diselenggarakan oleh Dinas Kesehatan Kota Tangerang secara daring, Senin (31/7).

Detaktangsel.com, KOTA TANGERANG -- Untuk memastikan semua Lansia sehat dan menjalankan kehidupan yang berkualitas, Pemerintah Kota (Pemkot) Tangerang berkomitmen untuk memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat khususnya kepada para Lansia yaitu melalui Lansia Sumringah.

detaktangsel.com GAYA HIDUP - Liburan tidak selalu tentang bersenang-senang dan menghabiskan uang untuk membeli beragam oleh-oleh menarik. Pilihan aktivitas dan destinasi yang tepat bisa menuntun Anda untuk mendapatkan tubuh dan pikiran yang lebih sehat.